31 de octubre Emily Skye Fit
Más de 14 millones de mujeres en todo el mundo han utilizado el programa Emily Skye Fit para ayudarlas a transformar sus vidas. ¡Le brindamos una idea de uno de sus programas, nuestra revisión y una DESCARGA GRATUITA para que se lo lleve!
Emily Skye Fit - ¿Quién es ella?
Con experiencia en el modelaje, la sensación australiana del fitness Emily Skye irrumpió en la escena de la salud y el bienestar en 2014. Dejó su huella transformándose de modelo delgada a modelo a seguir fuerte, tonificada y segura.
Emily es una entrenadora personal calificada, modelo de fitness y gurú de la vida saludable. Ya ha ayudado a más de 11 millones de personas a amar su selfie. Su pasión por la salud y la imagen corporal positiva la ha llevado a ganar innumerables premios que incluyen:
1er lugar WNBF Miss USA Figure NSW 2011
1er lugar WNBF Miss USA Fit Body NSW 2011
1er lugar WNBF Best Body Swimsuit Sydney 2012
2do lugar WNBF Miss USA Figure Sydney 2012
2do lugar INBA Fitness Model Sydney 2012
Además de esto, tiene seguidores en redes sociales extremadamente grandes y dedicados que la han ayudado a ser ampliamente conocida en la industria como una influenciadora del estilo de vida y el fitness con más de 2 millones de seguidores en Instagram.
El programa Emily Skye Fit;
Para dar una descripción general del programa Emily Skye Fit;
“Voy a ayudarte a quemar calorías, tonificarte y definir tu cuerpo, ¡te va a encantar! Los primeros entrenamientos pueden parecer un poco abrumadores, pero está bien. A través de la práctica y la repetición, lo desearás más que los alimentos procesados. Voy a trabajar cada grupo de músculos con mi entrenamiento de resistencia característico para asegurarme de que todo tu cuerpo se vuelva cariñoso, de esta manera podemos esculpir tus piernas, el centro de los glúteos y los brazos.
Si estás entrenando en casa o en el parque, asegúrate de que no haya objetos afilados ni agujeros en el suelo. Y si estás entrenando en el gimnasio, no te mires ni te compares con nadie más; este es tu viaje. La semana estará compuesta por: "
Sin embargo, el programa no solo consiste en entrenamientos, hay planificadores de comidas, apoyo y orientación sobre el estilo de vida fuera de los consejos de entrenamiento, para garantizar que su cuerpo sea feliz y saludable.
Gran parte del estado físico y el entrenamiento se invierte en su mentalidad, por lo que es realmente agradable ver a Emily y su equipo concentrarse en elementos que no son solo un plan de entrenamiento.
Nuestra revisión
La guía Emily Skye Fit es realmente bastante buena en comparación con otras guías que hemos visto y revisado. La guía que se enumera aquí es una versión de 2015 y está desactualizada. Recomendamos totalmente que la revise, algunos de los consejos brindados son excelentes y, como introducción básica al entrenamiento para evaluar un estilo de vida saludable y equilibrado, ¡hay peores formas de comenzar!